茨城空港

ついに3月11日、茨城空港が開港します。賛否両論、意見が分かれるかと思いますが、ソウルに手軽に行けるのは便利だなと思います。
ソウルに行って焼肉食べて、チヂミも食べて、プルコギも食べてと食べる事ばかりで申し訳ないんですが、機会があれば行ってみたいですね。

March

春先を迎え千葉にでも行こうかという計画が浮上し、せっせと情報をかき集める日々、先日ヤ○ーで「マザー牧場」を検索しようとしたら、誤入力して「マザーの苦情」と入れてしまいました、母親の苦情です。ちなみに検索結果が162,000件ほどヒットしました。誤入力してもそれなりに検索数をだせてしまうヤ○ーに乾杯

さて。去年の春先は、偕楽園の梅をみたり、皇居の桜をみたり、結構アクティブに富んだ生活を送っていたようです。なので今年はパッシブに･･･いやいや、一応計画としては、去年に引き続き偕楽園、今年は「桜田門外の変」のオープンセットに新しくできた噴水など、梅以外にも見所がありそうです。都内での観梅もしてみたいところですが、そういう場所あったかな？？

･･･春の足音はもうそこまで来ています（朝晩が寒いからもう少し早めに来てほしい）また懲りずにカメラ片手にアチコチ歩き回りたく思っています

初blog

初めまして今日からblog参加させていただきます
仕事始めて約1ヶ月半経ちました早いですねー最近は患者さんの名前と顔も一致するようになってきました仕事は大変ですが毎日患者さんとお話しするのが楽しみですしかしまだまだ受付も診察室も未熟ですのでこれから頑張っていきたいと思います
そしてあと少しで学生も卒業ですこれから一社会人として頑張っていきますのでよろしくお願いします☆

バンクーバー

２月は２８日しかないせいかあっという間に終わってしまいますね
私は今まであまり観なかったオリンピックを今年はよく観るようになりました
特に フィギュアスケートの選手はとても素敵でした
もっと早くから注目しとおけばよかったーと若干後悔です（笑）

ダイエット体験

去年、私はヵ月で-㌔のダイエットに成功しましたここでご紹介させていただきまぁす
①なりたい自分に近付く為、目標を立てる。
②食事日記をつける。食事の間隔は時間以上。(炭水化物を完全にカットし肉、魚に含まれる良質なタンパク質と野菜中心)
③一口回の咀嚼。
④水㍑以上。(新陳代謝を上げる。空腹の食欲を落ち着かせる)
⑤夕食後の１時間ウォーキング。
⑥入浴後のストレッチ、ボディマッサージ　。
⑦成人女性の基礎代謝量はキロカロリー。１日の総カロリーはキロカロリーに抑える。

間食はフルーツ、牛乳、ビタインゼリーを摂っていました。常にカロリー計算しながら痩せた自分をイメージしていました。。…が目標を達成してしまいましたので燃え付きちゃったみたいです最近は大好きなビール片手に、じゃがりこあっという間にキロ増！痩せるの大変だったのに増えるのは早い間違えであって欲しいと何度も体重計のって確認しちゃいますよ来週から暖かくなる予報なのでルンルンしながらウォーキング再会出来るかな皆さんも大変だけど是非お試しあれ脱メタボ