乾燥

寒さも増し乾燥が気になる季節になってきましたね(-_-)

肌や唇はもちろん困るのですが、喉が乾燥して痛くなってしまうのもつらいです。
今季は自宅に加湿器の導入を考えてます！
コーラにしょうがを混ぜて温めて飲むととても効くらしいです！まだ試す勇気がありませんが…（笑）

the four seasons

すでに去年どうだったか思い出せませんが、今年は少し紅葉が遅いのでしょうか・・・？
今年は４月に雪が降ってみたり、いつまでも猛暑が続いてみたり、
「もみじ」や「かえで」もそうでしょうけど、ヒトだってカラダが追いつきません（汗）
紅葉のシーズンが盛り上がる前に、あちこちでクリスマスモードを迎えました。
イオンの中にも毎度おなじみの巨大ツリー。なんかちょっと早く感じます？

あ、もう紅葉はあきらめて、イルミネーションを見に行こう

冬支度

寒い 寒い
今日は師走並みだそうです。
それを聞いただけで肩が上がってしまいますよねー

猛暑と騒がれていた夏の暑さも今は恋しいです

急な気温の低下に体がおいついていきません
皆さんも温かくしてお出かけしてくださいね

秋 其の四

寒くなってきましたねぇいつもだったら、顔も乾燥してくる時期なんですけど4月にサーマクールをしてから調子良い
毛穴も以前より目立たなくなってハリも出てきてます

半年経ったから、またサーマやりたいな

サーマはオススメですよ

断食

最近断食ホテルというのがあるらしいです(^･ｪ･)

何やら指導員についてもらい２泊３日から５泊６日の間をホテルに泊まって断食をすると
全く食べない訳ではなく、野菜ジュースや野菜スープをとりながらスパなどでリフレッシュするというものみたいです

断食をする事で内臓に休息を与え、体を回復させるみたいなんですが…………とてもじゃないけど私に絶えられるかどうか(--;)

美味しい食べ物が一杯あるのに我慢できないょ(_´Д｀)ノ~~