12月

いよいよ師走です 忘年会や大掃除と多忙な月です 体調を崩し、新年に寝正月とならないよう頑張りましょう

季節

猛暑も過ぎて燕の姿もきえた 最近の挨拶は「今朝は寒かったね」「今日は寒いね」と、ことばに変化が見られるようになってきました。これからは日に日に寒くなります。体調には気をつけましょう。

ストレス解消法

私は朝と昼御飯を基本的には食べないのですが夜はスゴイんです。ですが時々外食で困るのが日中のうっぷんを晴らすかのように三人前は注文しなければ気がすまないんです。２人で４人前？？
よく店員さんに不思議そうな顔をされます。でも、それでいいんです。からだ的には不健康ですが心は満たされます。どうやら私のストレス解消法になっているようです。・・・ですが最近太り気味なのでジョギングを始めたいと思ってます。目指せ－10kg！！

乾燥

寒さも増し乾燥が気になる季節になってきましたね(-_-)

肌や唇はもちろん困るのですが、喉が乾燥して痛くなってしまうのもつらいです。
今季は自宅に加湿器の導入を考えてます！
コーラにしょうがを混ぜて温めて飲むととても効くらしいです！まだ試す勇気がありませんが…（笑）

the four seasons

すでに去年どうだったか思い出せませんが、今年は少し紅葉が遅いのでしょうか・・・？
今年は４月に雪が降ってみたり、いつまでも猛暑が続いてみたり、
「もみじ」や「かえで」もそうでしょうけど、ヒトだってカラダが追いつきません（汗）
紅葉のシーズンが盛り上がる前に、あちこちでクリスマスモードを迎えました。
イオンの中にも毎度おなじみの巨大ツリー。なんかちょっと早く感じます？

あ、もう紅葉はあきらめて、イルミネーションを見に行こう