パスタ

私はパスタが大好きなんですが、最近スーパーで見つけた、日本製粉から発売している「金のパスタ」は絶品です！モチモチッとしていて、生パスタの様な食感がたまりません！パスタは低ＧＩ値で太りにくくヘルシーな食材なので、皆さんも是非食べてみて下さいね。

travel

まだまだ寒い日が続いておりますが、皆様防寒対策は完璧でしょうか？？この時期は乾燥が強く、お肌の潤いを失いがちです肌の保湿を怠らないよう、お気をつけください

さて。テレビをつけると良く旅番組を見かけます。わたくしめ、この番組がニガテでした『この人たち、旅行に行ってギャラもらうのか』と思うとついついチャンネルを変えたくなったものです。・・・があれから十数年。結構見るようになりましてこの際出演者のギャラは無視し、地域情報を収集する今日この頃です

ケイタイデンワ

数ヶ月前に携帯電話を新しくしました久しぶりに以前使っていた携帯の電源を入れてみると・・・懐かしい思い出の写真や自分の誕生日にもらった友達からのメールが見つかりましたたまに過去に振り返って思い出に浸るのも良いですよね

完走

1月27日（日）勝田マラソン・39歳以下10キロの部に出場し、無事完走しました達成感でいっぱいですマラソンの後に残ったのは筋肉痛と風邪の症状ですでも仕方ないんですマラソンの練習はほんのちょっとしかしていないし、10キロを走ったのは中学生以来なんですから・・・1月31日読売新聞折込に名前が載りました暇な方は探してみてくださいね

暖房

最近ますます、朝の冷えこみが厳しくなり、なかなかお布団から抜け出せず、２度寝してしまい結果、朝寝坊なんてこともしばしば・・・そんな時TVで、暖房の設定温度は低めでイッキ(強)に暖めると良いと言ってました。なので早速、起床時間の30分前にタイマーをセットしたところ、すんなり起きる事ができました。私のように起き出せない方は一度試してみて下さい。